前略、ファミレスにて

身体をリラックスさせてお腹から深い息を出す感じで出せばいいです。
もっとわかりやすくいえば寝る時にするようなあの深い呼吸を
思い出してくれればいいです。
あれなんかはまさに腹式呼吸です。ボイストレーニングの前にマスターしましょう。
腹式呼吸とは、別にお腹に力をいれて出す事ではなく、
お腹からリラックスして深い息を自然に出す事です。

この投稿は 2009年12月16日 水曜日 4:39 PM に 未分類 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。